Rainer Dierkesmann, Sonja Kaiser: Asthma, COPD, Lungenemphysem

Einfach durchatmen: Gezielte Übungen für Bronchien und Lunge

Produkttyp:	eBook-Download
Fassung:	4. Auflage
Verlag:	TRIAS
Erschienen:	9. Feb. 2022
Sprache:	Deutsch
Seiten:	112 (Druckfassung)
Format:	EPUB Info▼ EPUB wird von allen gängigen eBook-Readern außer Amazon Kindle unterstützt (z. B. Tolino, Kobo, Pocketbook, Sony Reader). Für Amazon Kindle ist eine Konvertierung in das Mobipocket- oder KF8-Format erforderlich, die Sie z. B. mit der kostenlosen Software „Calibre“ selbst vornehmen können. Auf iPhone und iPad können eBooks im EPUB-Format direkt in der vorinstallierten App „iBooks“ gelesen werden. Für Android-Geräte ist unter Umständen die einmalige Installation einer Reader-App erforderlich. Im Google Play Store steht eine Vielzahl kostenloser Apps für diesen Zweck zur Auswahl. Für Windows-, Mac- und Linux-Computer ist die einmalige Installation einer Reader-Software erforderlich, z. B. die kostenlose Anwendung „Calibre“.
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Atem für Ihre Lunge!

Sie leiden unter Atemnot und Kurzatmigkeit aufgrund von Asthma, COPD oder Lungenemphysem?

Neben Medikamenten sind Atemübungen die nachweislich wichtigste Therapiesäule. In diesem Buch erlernen Sie die effektivsten Techniken, um schnell wieder Luft zu bekommen und zu neuer Kraft zu finden:

• Schnelle Hilfe bei Atemnot: Wirksame Techniken in akuten

Situationen – Sie fühlen sich sicherer und belastbarer.

• Atemwege öffnen: Mit der »richtigen« Hustentechnik befreien

Sie Ihre Bronchien und werden Hustenattacken los.

• Langfristig fit: Durch Gymnastik stärken Sie dauerhaft Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre Fitness.

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