Bindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung

Frühkindliche Bindungen und wie sie uns prägen: Bindung-Liebe und Selbstentwicklung

"Von der Wiege bis zur Bahre brauchen wir Menschen verlässliche emotionale

Verbundenheit als sichere Basis, um uns selbst kennen, schätzen und lieben zu

lernen."

Wie wir Folgen früher Bindungsverletzungen erfolgreich überwinden

Die Bindungserfahrungen unserer ersten Lebensphase prägen uns ein Leben lang. Sie haben nicht nur Auswirkungen auf unsere Persönlichkeitsentwicklung und Selbststeuerung, das spätere Beziehungsverhalten, sondern auch auf die Stressanfälligkeit – und somit auf unsere Gesundheit.

Spätere psychosomatische Probleme haben in unseren frühen Bindungserfahrungen ihren Ursprung.

Stressregulation und Selbststeuerung der eigenen Emotionen gelingt bei

frühen Liebesverletzungen nur schwer, weil eine frühkindliche Scham-und

Verlassenheitswunde es den Menschen schwer macht, sich selbst auszuhalten, sich lieben zu lassen und stabile gesunde Beziehungen zu halten.

Wer keine gute Beziehung zu sich selbst hat, sucht das Glück verzweifelt in äußeren – leider schnell instabilen – Beziehungen, die ihm das geben sollen, was er sich selbst nicht schenken kann. Aber sie können diese äußere Beziehung erst aufrechterhalten, wenn sie eine bessere innere Beziehung zu sich selbst

enttwickeln.

Um Hilfestellung zur heute so nötigen Selbststeuerung und Entwicklung der

Liebesfähigkeit geht es im umfassendsten Werk der Anima- Mea-Reihe, in der ich

Psychosomatische Medizin als Beziehungsmedizin vorstellen möchte. Mit vielen praxisbezogenen Übungsvorschlägen zur Arbeit mit dem inneren Kind und anderen Persönlichkeitsanteilen, die sowohl für Betroffene, Angehörige als auch Behandler von Interesse sein dürften.

Die eine bilaterale EMDR-Stimulation nachempfindende wunderbar haltgebende Musikuntermalung von Uwe Spies verleiht den vielen Übungen mit dem inneren Kind eine besondere stabilisierende Wirkung."

Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:

1-9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 23, 21, 24, 22, 26