Hallo, du da draußen. Möchtest du ein gesundes, leistungsfähiges, zufriedenes und motiviertes Leben führen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es enthält kein Allheilmittel, aber auf dich zugeschnittene Methoden, um all das oben Genannte zu erreichen. Aber nur, wenn du auch ins Umsetzen kommst. Vielleicht hast du das eine oder andere schon mal gehört, doch ich bin sicher, dass du noch viel mehr unternehmen kannst, um ein gesundes, erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Die Tage, an denen du drei Stunden willenlos Fernsehen schaust und dich danach darüber ärgerst, sind gezählt. Du hast Besseres zu tun! 

Hast du nicht auch oft das Gefühl, dass du nicht dein eigenes Leben lebst, sondern dass äußere Umstände dein Leben mit bestimmen? Häufig bist du den gesamten Tag im Autopilot-Modus unterwegs, wunderst dich, wie schnell die Zeit vergeht, und dass du mal wieder nichts für dich getan hast. All diese Punkte sind in der heutigen schnelllebigen Zeit schon fast an der Tagesordnung. Dann noch dieser Leistungs- und Termindruck! Ständig muss alles immer schneller, besser und genauer erledigt werden. Wo bleibt da der Mensch? Wo bleibst du?! Leider rutscht du oft in den Hintergrund und das geht gar nicht! Doch ab jetzt unterstützt dich Dr. Happy!