Dr. med. Samia Little Elk: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Besser ein- und durchschlafen

Dr. med. Samia Little Elk: Auf sanften Schwingen durch die Nacht
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Ungekürzte Lesung, Lesung mit Musik
Gelesen von: Samia Little Elk
Verlag: Irisiana
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 56 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 54,9 MB (8 Tracks)
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Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf dieser CD erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.