Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht, wie's geht!

Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?

In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den "Trainingsweltmeister" dargestellt.

Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.