Der Autor erzählt wie mit zwei einfachen Grundregeln das Schlankwerden und auch -bleiben wie von selbst funktioniert.

Ohne Kalorien zu zählen, ohne die ständige Gewichtskontrolle, ohne "Schinderei" des Körpers, ohne zu hungern, ohne Stress, ohne die vielen üblichen und bekannten Nebeneffekte. Einfach nur S. o. S. – schlank ohne Schnörkel, begleitet von unglaublich viel

positivem Lebensgefühl.