Dieser psychologische Spaziergang führt durch wichtige Themen der Klinischen Psychologie wie Partnerschaft, Umgang mit Gefühlen, Depressionen, Trauerarbeit, Panikstörungen und Suchterkrankungen.

Der Verfasser blickt zurück auf seine jahrzehntelange Arbeit als Psychotherapeut und spricht vor allem interessierte Menschen, Betroffene und letztlich auch Professionelle an. Insbesondere ist dieses Werk auch als "Bibliotherapie" für Patienten gedacht. Es werden viele konkrete Beispiele und auch Methoden wie die "Rationale Selbstanalyse" ausführlich und leicht verständlich vermittelt.