Monika Müller-Herrmann bietet einen Ratgeber für Trauernde. Der Ratgeber richtet sich an Trauernde in der Zeit der Wochen und Monate nach der Bestattung. Er wendet sich auch an Personen, die sich Sorgen um Angehörige oder Freunde machen, weil diese eine wichtige Person verloren haben. Wichtige Elemente des Trauerprozesses und die verschiedenen Möglichkeiten der Trauerberatung und Trauerbegleitung werden anschaulich dargestellt. Der Trauerprozess ist schmerzhaft, aber auch eine große Chance, sich den eigenen Gefühlen zu stellen und neu zu sich selbst zu finden.

Menschen in der Trauer fühlen sich oft isoliert, können nicht so gut mit anderen Menschen über Ihre Gefühle und Erfahrungen sprechen. Es ist nicht mehr möglich, sich mit seinem Partner, Elternteil, Geschwister oder dem eigenen Kind auszutauschen. Die Trauer tut weh und hinterlässt eine riesige Lücke. Während für die anderen das Leben normal weiter zu gehen scheint, ist das eigene Leben völlig verändert. Das Ziel des Ratgebers ist es, Trauernden zu helfen, ihre eigene Trauer zuzulassen und die Hilfsangebote für sich zu finden, die für sie richtig sind. Trauernde finden sich einer Vielzahl von Hilfsangeboten gegenüber, die Ihnen erst einmal fremd sind. Hier hilft Monika Müller-Herrmann, einen Überblick zu gewinnen und den eigenen Weg zu finden.