Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude

mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Silke Liniewski, Philipp Kauthe: Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Silke Liniewski, Philip Kauthe
Verlag: Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 29 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 27,6 MB (4 Tracks)
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In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.

Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu  

•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände), 

•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt), 

•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe), 

•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt). 

Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).