Lif fühlt sich in ihrem engen Zuhause gefangen – zwischen einem kontrollierenden Vater, einem frostigen Stiefmonster und dem ewigen Gefühl, nie genug zu sein. Halt findet sie bei ihrer besten Freundin Mia, in der Band und in flüchtigen Momenten voller Musik und Freiheit. Doch als Mia schwer erkrankt und Fay in Lifs Leben tritt, gerät alles ins Wanken: Zweifel, Sehnsucht, der Mut, sich selbst zu zeigen. Zwischen Krankenhausfluren, Bandproben und ersten Küssen sucht Lif ihren Platz in einer Welt, die oft zu laut und zu eng erscheint. Ein Roman über Freundschaft, Verlust und die zarte Kraft des Neuanfangs. Ehrlich, roh und voller Hoffnung.