In diesem Buch möchte ich meinen Umgang mit der Angst aufzeigen. Wo bin ich gestartet, wie war mein Weg und wie gehe ich heute mit dem Thema Angst um. Denn am Anfang hatte ich viele Ängste und empfand sie als Feind. In vielen Jahren der Übung lernte ich einen konstruktiven Umgang mit der Angst. Mittlerweile bin ich sehr dankbar, dass es diese Emotion gibt.