Ralph Skuban: ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung)

Ralph Skuban: ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung)
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Thomas M. Meinhardt
Verlag: Argon Verlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 9 Std. 57 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 592,6 MB (138 Tracks)
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Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden

Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der "alten Yogis" bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.

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