Yoga ist ein Pfad der Gesundheit, der Entspannung und des inneren Glücks. Wir reinigen systematisch unseren Körper und Geist von den Spannungen. Diese Reinigung spendet uns inneres Glück, Heilung und anhaltende Gesundheit. Der Körper erholt sich, Geist und Verstand werden positiv. Wir gewinnen inneren Frieden, unerschöpfliche Energie, geistige Klarheit, umfassende Liebe, Freude und Güte. Yoga bietet eine Vielzahl von Techniken, einige für den Körper, andere für den Geist. Dieses Buch beinhaltet die Aufzeichnungen eines Yoga-Meisters, der auf seinem Weg zum Glück und zur Erleuchtung jeden Tag seine persönlichen Erlebnisse, Leitsätze und Erhellendes im Sinne der Yoga-Lehre aufgeschrieben hat, um so hoffentlich die positive Energie des Lesers zu fördern. Anhand seiner Erlebnisse wird der Schüler leichter seinen Weg zum inneren Glück finden. Gehe den Weg mit und werde ein neuer, positiver Mensch.