Depression und Burnout loswerden

Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Klaus Bernhardt: Depression und Burnout loswerden
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Ungekürzte Lesung
Gelesen von: Klaus Bernhardt
Verlag: Random House Audio
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 7 Std. 26 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 448,1 MB (178 Tracks)
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Endlich raus aus dem Dunkel der Depression

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

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