Die Revolution im Kopf: Wie Aktivität und geistige Herausforderung das Gehirn jung halten

In seinem bahnbrechenden Buch Die Revolution im Kopf beschäftigt sich der renommierte Hirnforscher Gerd Kempermann mit der Frage, wie wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns möglichst lange erhalten können. Gemeinsam mit anderen Neurowissenschaftlern machte er eine revolutionäre Entdeckung: Körperliche und geistige Aktivität fördern die Bildung neuer Nervenzellen im erwachsenen Gehirn und wirken damit dem Alterungsprozess entgegen.

Kempermann erzählt den faszinierenden Weg zu dieser Erkenntnis und erläutert, wie sie die medizinische Forschung im Kampf gegen Demenz, Alzheimer, Depression und andere Krankheiten voranbringt. Er zeigt, dass wir durch Bewegung und mentale Herausforderungen unser Gehirn jung halten und so mit einem vitalen Geist älter werden können.

Die Revolution im Kopf ist ein wegweisendes Werk, das neue Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns bietet und wertvolle Erkenntnisse für ein gesundes kognitives Altern liefert. Ein Muss für alle, die ihr Gehirn fit halten und das Beste aus ihrem geistigen Potenzial herausholen möchten.