In diesem Buch geht es um die derzeitige Trend Diät Sirtfood. Das ursprüngliche Konzept stammt aus Großbritannien, doch nun ist es auch in Deutschland endlich angekommen und Sie können von diesem Ernährungskonzept profitieren. Die Sirtfood-Diät verspricht Ihnen ein Minus von 3 kg auf Ihrer Waage – in einer Woche.

Wenn Sie nun denken, Sie wären in Ihrer Ernährung vollkommen eingeschränkt und müssten Hungern, so kann ich Sie beruhigen – beides ist nicht der Fall.

Doch zunächst einmal möchte ich Ihnen das Prinzip der Sirtfood-Diät erklären und welche Lebensmittel hier geeignet sind. Ebenso welchen wichtigen Aspekt der Bereich "Stress" bei der Ernährung nach diesem Konzept spielt.

Lassen Sie sich von tollen und leckeren Rezepten überraschen und entdecken Sie viele Leckereien, die Sie mit Sicherheit noch nicht kennen gelernt haben. Viele Menschen haben bislang die Wörter Diät und Genuss bislang noch nicht in Verbindung bringen können. Ich beweise Ihnen, dass dies durchaus funktioniert.

In diesem Buch finden Sie Rezepte zu den Bereichen

• Smoothies, Salate und Snacks

• Suppen und Hauptgerichte

• Brote