<p><strong>VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack </strong></p> <p>Stress ist in unserem Leben fast zur Normalit&auml;t geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu reduzieren: Mit Hilfe der neurophysiologisch begr&uuml;ndeten Vagus-Meditation.</p> <p>Der Vagus-Nerv ist unser l&auml;ngster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen Organen und Vitalfunktionen, die im K&ouml;rper f&uuml;r Ruhe sorgen. Deshalb hei&szlig;t er auch &raquo;Ruhenerv&laquo;. Ihn mit Meditation gezielt zu aktivieren, gilt als neue und erstaunlich effektive Methode, um rasch in eine ungeahnte Tiefenentspannung zu kommen.</p> <p>Mit den praktischen &Uuml;bungen auf dieser Audio-CD steigern Sie Ihre Konzentration und Kreativit&auml;t, senken Ihren Blutdruck, verbessern Ihre Verdauung und sorgen f&uuml;r ges&uuml;nderen Schlaf.</p> <p>Prof. Dr. Schnack entdeckte als Erster die Bedeutung des Vagus f&uuml;r die Gesundheit. So entstand die Vagus-Meditation.</p> <p>Hinweis: Die Inhalte der CD sind nur f&uuml;r den Eigengebrauch und d&uuml;rfen nicht &ouml;ffentlich z.B. in Kursen wiedergegeben werden. Mehr Informationen &uuml;ber Vagus-Meditations-Schulungen finden Sie im Booklet.</p>