Sháá Wasmund: Do Less, Get More

Warum weniger mehr ist – Mit praktischen Anleitungen

Sháá Wasmund: Do Less, Get More
Produkttyp: eBook-Download
Fassung: 1. Auflage
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Erschienen:
Sprache: Englisch
Seiten: 280 (Druckfassung)
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Leichter leben

Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber steuerbar, daher empfiehlt Sháá Wasmund: Schluss mit den To-do-Listen, Schluss damit, immer möglichst viel auf einmal tun zu wollen. Sie zeigt, an welchen Stellschrauben man drehen muss, um beruflich wie privat gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen – indem man sich fokussiert, die richtigen Prioritäten setzt und Prozesse verschlankt. Weniger ist mehr: Das ist eine wohltuend entlastende Erkenntnis.

Mit Handlungsanleitungen, Achtsamkeitstechniken und Übungen, ansprechend illustriert.

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