Doktor Yoga: Die heilende Kraft des Kundalini Yoga - Übungen und Mantras für Körper und Geist

Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen oder einer Erkältung? Für jedes gesundheitliche Problem gibt es eine passende Yoga-Lösung. In ihrem Buch Doktor Yoga erklärt die erfahrene Yoga-Lehrerin Kerstin Leppert, wie Sie mit den Atempraktiken, Asana-Reihen und Heilmantras aus dem Kundalini Yoga Ihr Energiesystem stärken und Krankheiten vorbeugen können.

Das reich bebilderte und übersichtliche Praxisbuch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ihre Gesundheit durch Yoga verbessern möchten. Die präzisen Anleitungen sind einfach umzusetzen und auch für Yoga-Anfänger leicht erlernbar. Der praktische A-bis-Z-Guide ermöglicht es Ihnen, gezielt nach Beschwerden zu suchen und diese mit den passenden Kundalini-Übungen zu behandeln.

Entdecken Sie die heilende Kraft des Kundalini Yoga und stärken Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit mit Doktor Yoga. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die auf natürliche Weise ihr Wohlbefinden steigern und ihre Selbstheilungskräfte entfalten möchten.