Die zunehmende Technologisierung und Digitalisierung unserer Gesellschaft hat eine Allgegenwärtigkeit elektromagnetischer Felder (EMF) zur Folge, die unter dem Begriff "Elektrosmog" zusammengefasst werden. Elektrosmog bezeichnet die Summe aller künstlich erzeugten elektromagnetischen Felder in unserer Umwelt, die durch Stromleitungen, Mobilfunkmasten, drahtlose Netzwerke, Haushaltsgeräte und andere elektronische Technologien entstehen. Diese Felder haben unterschiedliche Frequenzen und Intensitäten, die von extrem niederfrequenten Feldern (wie bei Stromleitungen) bis zu hochfrequenten Feldern (wie bei Mobilfunk und WLAN) reichen. In den letzten Jahrzehnten sind mögliche Auswirkungen von Elektrosmog auf die menschliche Gesundheit ein kontrovers diskutiertes Thema geworden. Während einige Studien potenzielle Gesundheitsrisiken aufzeigen, bleibt die wissenschaftliche Beweislage in vielen Bereichen uneinheitlich. Im ersten Kapitel werden wir gemeinsam die aktuellen Erkenntnisse zu den Auswirkungen von EMF auf den menschlichen Körper betrachten, Studien zu spezifischen Beschwerden wie Schlafstörungen und Kopfschmerzen diskutieren sowie mögliche langfristige Effekte beleuchten.