In Zeiten von Diätenwahn, Fotoretusche und unrealistischen Schönheitsidealen fällt es schwer, den eigenen Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist. So erging es auch der Australierin Taryn Brumfitt, die in diesem Buch humorvoll und schonungslos ehrlich ihre eigene Geschichte erzählt. Nach drei Schwangerschaften, einer geplanten (und wieder abgesagten) Schönheitsoperation, exzessivem Fitness-Training und zahlreichen von Selbsthass geprägten Momenten, gelangte sie schließlich zu der Erkenntnis, dass das Leben viel zu kurz ist für Bodyshaming.

In diesem Bewusstsein gründete Taryn das Body Image Movement, um Frauen (und Männern) weltweit ein liebevolles Gefühl für ihre Körper zu vermitteln. Eine Botschaft, die Taryn prominente Unterstützer wie Ashton Kutcher, Rosie O'Donnell, Zooey Deschanel und Nora Tschirner bescherte. "Embrace - Du bist schön", Taryns gleichnamiger Dokumentarfilm, schlug auch in Deutschland hohe Wellen und lockte zahlreiche begeisterte Zuschauer in die Kinos. Es ist Zeit für Veränderung: Schluss mit Bodyshaming!