Millionen von Frauen und Männern leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Phasen von sexuellen Sorgen, Störungen, Problemen. Manche Menschen belasten diese sogar über Jahrzehnte. Die gute Nachricht ist: Guten Sex kann man lernen!Die erfahrene Sexualtherapeutin Monika Büchner berichtet in diesem Buch leicht und ermutigend über die häufigsten Fälle und Themen aus ihrem Praxisalltag: Vaginismus, Orgasmusschwierigkeiten, frühzeitige Ejakulation, Erektionsstörungen, Leistungsdruck, Pornosucht, Lustlosigkeit, unterschiedliche Vorlieben zwischen Mann und Frau, Sexualität im Alter ... Sie klärt auf, gibt Antworten und zeigt, wie Männer, Frauen, Paare es schaffen, in eine freudvolle Sexualität zu finden. Mit vielen realen Fallgeschichten macht sie die Inhalte lebendig und greifbar.In den 12 Kapiteln des Buchs befasst sich die Autorin mit folgenden Themen:- Vaginismus: Meine Scheide ist verschlossen und versiegelt- Frühzeitige Ejakulation: Hilfe, ich komme viel zu schnell- Secret Life: Ich führe ein Doppelleben- Die fünf häufigsten Irrtümer: Wenn Sex in der Realität anders ist als gedacht- Selten Sex: Wir sind ein gutes Team, aber - Keine Lust: Kann ich als Frau Erregung noch lernen?- Weibliche Lust: Die häufigsten Fragen der Frauen- Männliche Lust: Die häufigsten Fragen der Männer- Erektile Dysfunktion: Mein Penis führt ein Eigenleben- Mann und Frau: Unterschiede, die alle kennen sollten- Sex und Alter: Frust oder lieber Lust?- Fit for Sex: Ein Trainingsprogramm für jedes Alter