Ob auf dem Weg zur Arbeit, in den öffentlichen Verkehrsmitteln, im Wartezimmer des Arztes oder beim morgendlichen Kaffe- oder Teetrinken - mit einer täglichen Unterstützung und Motivation beginnt der Tag zielgerichtet und mit mehr Freude. Nehmen Sie Ihr Leben jeden Tag neu in die Hand und setzen Sie sich konkrete Ziele. Dieses Buch ist universell und passt in facettenreiche Lebenssituationen. Es kann jede Woche wieder gelesen werden. Neben den täglichen Anreizen für eine zufriedenstellende Lebensführung enthält das Buch auch zwei alltagstaugliche Entspannungsübungen, um zu sich selbst zurückzukehren.