Ralf Moll, Gisela Held: Früchtefasten

Mein 10-Tage-Programm: genießen - entschlacken - leichter werden

Ralf Moll, Gisela Held: Früchtefasten
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Fassung: 1. Auflage
Verlag: TRIAS
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Seiten: 112 (Druckfassung)
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Das etwas andere Fastenprogramm! Beim Stichwort "Fasten" fängt Ihr Bauch spontan an zu grummeln und Sie können das Loch darin schon förmlich spüren? Keine Sorge: beim Früchtefasten darf gegessen werden - und zwar richtig lecker! Auf den Tisch kommen tolle Gerichte aus Obst und Gemüsefrüchten wie Tomaten, Paprika und Avocado. Starten Sie mit einem Papaya-Himbeer-Smoothie in den Tag, gegen das Mittagstief gibt es Gemüsespieße mit Avocado-Dip und zum Abschluss des Tages ein Sorbet aus dreierlei Grün. Das Tolle: Sie erzielen dieselben Effekte wie mit einem klassischen Fastenprogramm. Und haben dabei nie Hunger. Na, Lust bekommen? Dann starten Sie direkt in Ihre fruchtige Fastenwoche!

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