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West trifft Fernost – Das Herzprogramm von Prof. Dr. Boris Bigalke

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind laut WHO weltweit führende Todesursache. Dieses Buch kombiniert moderne Kardiologie mit traditionellem Heilwissen aus 5 000 Jahren Medizin entlang der Seidenstraße.

Prof. Dr. Boris Bigalke – Kardiologe, Ernährungsmediziner und Akupunktur-Experte – verbindet westliche Forschung mit Ayurveda, TCM und Yoga. Sein strukturiertes Programm ist praxisnah und fundiert.

Was Sie erwartet

Medizingeschichte: Von Ägypten bis China – alte Herzweisheiten neu bewertet.

Moderne Forschung: mTOR, Rapamycin und ketogene Ernährung einfach erklärt.

Fernöstliche Medizin: Kräuter, Tees und alltagstaugliche Heilmethoden.

Bewegung & Atmung: 12 Herz-Asanas, Qigong, Yoga – bebildert & leicht umsetzbar.

Ernährung: Low-Carb trifft ayurvedische Prinzipien für flexible Esspläne.

Lebensfreude: Ikigai, Musik & soziale Bindung als Schutz für Herz & Seele.

5 Gründe für dieses Buch

Alles in einem: Forschung, Bewegung, Ernährung, Meditation.

Ost und West: Studien treffen Ayurveda & TCM.

12 Übungen mit Fotos: Schritt für Schritt erklärt.

Praxisnah: Auch bei wenig Zeit anwendbar.

Tiefe: 5 000 Jahre Herzwissen, kompakt aufbereitet.

Was dieses Buch besonders macht

High-Tech-Medizin und Spiritualität müssen kein Widerspruch sein. Bigalke vereint beides – fundiert, verständlich, mit Quellen für vertiefendes Lesen.

Für wen?

Menschen mit erhöhtem Herzrisiko

Patienten nach Eingriffen

Alle, die gesund älter werden wollen

Bauen Sie Ihre Gesundheitsbrücke – und spüren Sie den Unterschied.

Jetzt bestellen und starten!