Hilfe bei Prostatabeschwerden - Selbsthilfe unter ärztlicher Anleitung: Der erste interaktive Gesundheits-Ratgeber von den Experten für Naturheilkunde.

Der Facharzt für Urologie Dr. Glaser und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im Umgang mit Prostata-Patienten. Sie entwickelten ein interaktives Coaching zur Selbsthilfe, mit dem Betroffene aktiv etwas für ihre Gesundheit tun können.

Prostata-Beschwerden wie Harndrang, nächtlicher Harndrang oder Blut im Urin lassen sich effektiv ganzheitlich behandeln. Dr. med. Glaser erklärt deren Ursachen und gibt Hinweise, wann Selbsthilfe sinnvoll ist und wann ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Entspannungs-Therapien, Beckenboden-Gymnastik, Kneipp-Anwendungen, gezielte pflanzliche Heilanwendungen wie Kürbiskerne sowie eine spezifische Ernährung können bei Prostata-Beschwerden sehr viel bewirken. Die Selbsthilfe-Anwendungen aus der Naturheilkunde und Ganzheitsmedizin basieren auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Hydrotherapie und Pflanzen-Heilkunde.

Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don'ts und Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Männer-Gesundheit einzutreten. Ein wertvoller Ratgeber nicht nur bei Prostatakrebs, sondern für die allgemeine Gesundheit des Mannes.