Vielleicht kennst du das: Kaum geht das Licht aus, wird dein Kind plötzlich unruhig. Es klammert sich an dich, möchte nicht allein in seinem Bett bleiben oder ruft dich immer wieder in der Nacht. Die Dunkelheit verwandelt sich in ein unbekanntes, manchmal sogar bedrohliches Reich – voller Schatten, Geräusche und Fantasiegestalten. Dunkelangst bei Kindern ist weit verbreitet, und du bist mit diesen Erfahrungen keinesfalls allein.

Warum ist diese Angst so häufig? In den ersten Lebensjahren entwickeln Kinder eine immer lebendigere Vorstellungskraft. Sie können plötzlich Dinge sehen oder hören, die gar nicht da sind – zumindest nicht für uns Erwachsene. Ihre Welt ist voller Magie, Abenteuer, aber eben auch voller Unsicherheiten. Im Hellen können sie alles erkennen, im Dunkeln jedoch fühlen sie sich oft ausgeliefert und orientierungslos. Gleichzeitig wächst in dieser Zeit auch das Bedürfnis nach Schutz und Geborgenheit. Ängste sind in dieser Entwicklungsphase ein ganz natürlicher Teil des Erwachsenwerdens – sie zeigen, dass dein Kind seine Umwelt intensiver wahrnimmt und zu verarbeiten beginnt.

Dieses Buch ist für dich geschrieben. Es soll dir helfen, dein Kind liebevoll durch diese sensible Zeit zu begleiten. Es geht nicht darum, die Angst einfach wegzureden oder sie zu ignorieren. Vielmehr möchte ich dir sanfte Wege zeigen, wie du deinem Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Vertrauen schenken kannst. Ohne Zwang, ohne Druck – dafür mit Verständnis, Geduld und einer großen Portion Herz.

Du wirst erfahren, wie du die Dunkelangst deines Kindes besser verstehst, wie du sie ernst nehmen und gleichzeitig auflösen kannst. Du bekommst praktische Ideen an die Hand: für beruhigende Abendrituale, kleine Mutmacher im Alltag und kreative Hilfsmittel, die deinem Kind das Gefühl geben, nicht allein zu sein. Und nicht zuletzt wirst du auch selbst lernen, ruhig und stark zu bleiben, wenn dein Kind dich am meisten braucht.