Jeder von uns trägt eine Sammlung von Inner-Chat-Geschichten in sich. Sie verankern in uns die inneren Botschaften, die uns ständig begleiten und in unsere äußere Welt 'sickern'. Deshalb ist es so wichtig, sich selbst gut zu kennen. Nur so können wir sicherstellen, dass unsere inneren Botschaften diejenigen sind, die wir auch wirklich mit der Welt teilen möchten.

Das Konzept InnerChat stellt dir vor, wie unser Gehirn Gedanken und Emotionen ganzheitlich in formulierte Chat-Geschichten übersetzt, um Sinn und Bedeutung zu vermitteln. In diesem Kontext verbergen sich die inneren Chat-Partner, die wir übernehmen und die uns dabei helfen zu verstehen, wer wir sind.

Die Arbeit an unserem InnerChat kann eine unterhaltsame Methode sein, um die Perspektive zu ändern und frische Einblicke zu gewinnen.

Egal, ob du aktiv an dir arbeiten oder dich einfach nur vom Konzept des InnerChat in der Psychologie inspirieren lassen willst – das Buch bietet dir nützliche Einsichten und praktische Werkzeuge für beide Zwecke.