Einleitung

Möchten Sie länger, glücklicher und gesünder leben? Nun, wenn ja, dann stehen Sie von diesem Stuhl auf, nachdem Sie diesen Bericht zu Ende gelesen haben, und bringen Sie Ihre Muskeln zum Arbeiten. Jetzt können Sie den ganzen Tag Nahrungsergänzungsmittel oder Diätpillen einnehmen, aber ohne Training füllen Sie Ihr Verdauungssystem nur mit "Hard Ball" -Läufern, deren Verdauung einige Zeit in Anspruch nehmen wird. Sicher, bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen zugute kommen, aber es braucht mehr als das Einnehmen von Pillen. Sport ist angesagt, zusammen mit einer fett- und ballaststoffarmen Ernährung und dem Willen, für eine gute Gesundheit zu leben. Natürlich müssen Sie auch diese unangenehmen Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Trinken oder Drogenkonsum ablegen. Die Medikamente umfassen den übermäßigen Gebrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wer sich um seinen Tempel kümmert, wird gesund. (Körper) Wenn Sie für eine gute Gesundheit arbeiten, wird Ihnen wiederum in vielerlei Hinsicht eine gute Gesundheit zuteil. Bevor Sie es wissen, werden Sie feststellen, dass Sie Dinge tun, die Sie noch nie zuvor getan haben.