Abnehmen auf die schnelle Art!

One Pot Gerichte sind genau das Richtige, wenn es in der Küche mal wieder fix gehen muss. Alle Low Carb Zutaten werden in einem einzigen Topf gekocht, das spart Zeit, Geschirr und Kohlenhydrate.

Genießen Sie leckere Gemüsenudeln, herzhafte Fleischgerichte und vegetarische Köstlichkeiten ohne Reue mit höchstens 25 Prozent Kohlenhydraten.

Inhaltsverzeichnis:

Pastinaken-Pasta mit Hackfleisch

Gurken-Ragout mit Krabben

Fruchtiges Hähnchen-Porree

Rote-Bete-Spaghetti mit Mascarpone-Schinken-Soße

Kohlrabispaghetti alla carbonara

Rustikale Mangold-Eier mit Speck

Paprikageschnetzeltes mit Spitzkohl

Orientalische Kürbissuppe

Blumenkohl-Topinambur-Curry

Karottennudeln mit Pilz-Knoblauchsoße

Rahm-Pfifferlinge mit Lauch

Petersilienwurzel-Curry mit Kokossoße

Feuriger Fenchel-Topf mit Geflügelwurst

Irish Stew mit Rindfleisch

Buntes Gemüse-Pfännchen mit Cabanossi

Bauerntopf mit Sellerie und Paprikasalami

Mairübchen-Topf mit Putenwürfel und Butternusskürbis

Wirsingtopf mit Butterkäse und Debrecziner

Kasseler mit Apfel-Weißkraut und Meerrettich

Mediterraner Fischtopf mit Feta und Oliven

Huhn in Schoko-Chili-Soße

Zoodles Tricolore

Gurkenspaghetti in Senf-Kapern-Soße

Veganer Tofu-Gemüsetopf mit Mango

Butterrüben-Spaghetti mit Gorgonzola-Mandelsoße