Abnehmen auf die gesunde Art!

Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten.

Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer.

Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien.

Inhaltsverzeichnis:

Low Carb Mittagessen Rezepte:

Mozzarella-Hackbällchen

Exotischer Putenspieß

Bärlauch-Champignon

Zucchini Prosciutto 

Fischfrikadellen mit Meerrettich-Quark

Chicken-Nuggets mit Tomaten-Chilisoße

Apfel-Kaiserschmarrn

Petersilienwurzel-Pommes mit Sour Cream

Paprika gefüllt mit Tomaten und Hüttenkäse

Orientalische Spargelpäckchen

Gemüseröstis mit Avocadocreme

Low Carb Abendessen Rezepte:

Kohlrabi Cordon bleu

Low Carb Lasagne 

Brokkoliauflauf mit Putenschinken

Blumenkohl-Frittata mit Speck 

Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-Dip

Thunfisch-Burger

Kürbis-Speck-Flammkuchen

Überbackene Aubergine

Bunter Gemüseauflauf

Topinambur-Gratin

Feurige Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse

Low Carb Desserts Rezepte:

Himbeer-Pancakes

Glasierte Erdbeerkrapfen

Mini-Cheesecake aus der Tasse