In diesem Buch ist Dankbarkeit das Schlüsselwort. Oftmals nehmen wir zu vieles als selbstverständlich hin, machen uns Vorwürfe, kritisieren, verfallen in Ängste und Sorgen, sind unzufrieden. Andererseits beachten wir all das Schöne, Wertvolle, Bereichernde kaum.

Dankbarkeit kann zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und mit dem Leben im Allgemeinen führen. Das tägliche bewusst werden dessen, wofür wir dankbar sein können, öffnet die Sinne und das Herz, macht uns freundlicher, offener, weicher und verhilft letztlich zu mehr Wohlgefühl, das wir uns ja alle wünschen.