Stell dir einen Moment lang vor, du müsstest niemandem mehr gefallen. Keine Erwartungen erfüllen, keine Kompromisse eingehen, nur um irgendwo dazuzugehören. Kein inneres Zittern, ob du richtig bist oder irgendjemandem auf die Füße trittst. Nur du – echt, frei und unverstellt. Wie würde sich das anfühlen?

Vielleicht spürst du schon jetzt eine kleine Erleichterung in deiner Brust, ein leises "Ja" irgendwo tief in dir. Genau darum geht es in diesem Buch: Dein Leben gehört dir. Nicht deinen Eltern. Nicht deinem Chef. Nicht deinen Freunden. Nicht der Gesellschaft. Nur dir.

Doch das zu leben, ist oft leichter gesagt als getan. Von klein auf lernen wir, Erwartungen zu erfüllen. Wir wollen gute Kinder sein, fleißige Schüler, angenehme Kollegen, verständnisvolle Partner. Uns wird beigebracht, Rücksicht zu nehmen, Harmonie zu wahren und bloß niemanden zu enttäuschen. Natürlich sind Respekt und Mitgefühl wichtig – aber wenn du immer nur im Außen lebst, verlierst du irgendwann den Kontakt zu deinem Inneren.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich zu verbiegen, nur um akzeptiert zu werden. Vielleicht hast du Entscheidungen getroffen, die mehr anderen gefallen haben als dir selbst. Vielleicht hast du dich angepasst, angepasst, angepasst – bis du kaum noch wusstest, wer du eigentlich bist.