Gute Sexualität – Ein Buch über Nähe, Lust und das Menschsein

Was bedeutet es, eine erfüllte Sexualität zu leben – heute, in einer Welt voller Widersprüche, Leistungsdruck und glitzernder Ideale? Warum fällt es oft leichter, über Rückenschmerzen zu sprechen als über die eigene Lust? Und wie können wir wieder in Kontakt kommen mit dem, was wir wirklich wollen – und brauchen?

Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise durch intime Lebensgeschichten, gesellschaftliche Abgründe, zarte Utopien und überraschende Aha-Momente. Es ist kein klassischer Ratgeber mit Patentlösungen, sondern ein erzählendes Sachbuch – klug, nahbar, manchmal schmerzhaft ehrlich, oft augenzwinkernd und immer menschenfreundlich.

Im Zentrum stehen Geschichten: von Lena, die jahrelang Sex hatte, aber sich selbst dabei verlor. Von Tom, dessen Pornokonsum zur Ersatzbeziehung wurde. Von Mara, die mit 54 ihre Lust neu entdeckt. Von Clara, Jan & Lukas, Martin, Hannelore und vielen anderen. Sie alle geben Einblick in ihre Kämpfe, Sehnsüchte, Irrtümer – und in das, was heilt.

Ergänzt werden diese Geschichten durch Reflexionen über die Wurzeln unserer Sexualkultur: Von den Göttinnen der Vorzeit über kirchliche Moralvorstellungen bis zur Pornoindustrie der Gegenwart. Wie prägt uns das alles – oft unbewusst – bis ins Bett hinein? Und wie können wir uns davon emanzipieren, ohne ins andere Extrem zu kippen?

Dabei bleibt das Buch nicht in der Kritik stecken. Es lädt ein zum Experimentieren, Spüren, Verstehen. Es fragt: Wie kann Heilung geschehen, wenn Scham sich wandeln darf? Was bedeutet gute Sexualität jenseits der Norm – für Menschen mit Behinderung, im Alter, in queeren Beziehungen oder jenseits starrer Rollenbilder?

Ein Buch für alle, die neugierig sind – auf sich selbst, auf andere, auf das, was Lust wirklich sein kann: lebendig, widersprüchlich, beziehungsstiftend. Vielleicht auch politisch. Und ganz sicher: menschlich.