Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in der Hoffnung, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun.

Doch ist dieser Ansatz wirklich so einfach?

Oder verbergen sich hinter den oftmals teuren Präparaten lediglich irreführende Versprechen?

Und für welches Mittel soll ich mich entscheiden…. oder auch nicht?

In einem kritischen und neutralen Überblick von zwei Stunden habe ich versucht, Ihnen dieses Thema näherzubringen.

Ziel ist es, Ihnen eine fundierte Entscheidungshilfe zu bieten, ob für Sie der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein könnte oder auch nicht.

Dabei wurden folgende Aspekte beleuchtet:

- Mögliche Vorteile und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln

- Die Wirksamkeit von sechs Nahrungsergänzungsmitteln und die wichtigsten Ko-Faktoren dazu

- Die Bedeutung der Laborwerte

Mit diesem Überblick möchte ich Ihnen die notwendigen Informationen an die Hand geben, um für sich selbst eine fundierte Entscheidung treffen zu können und Ihre Gesundheit selber mit zu gestalten.