Die lebenstüchtige selbständige Steuerberaterin und alleinerziehende Mutter Cecilia leidet seit einem halben Jahr unter extremen Angst- und Panikstörungen, die sie so weit beeinträchtigen, dass sie nicht mehr fähig ist, ihren Beruf auszuüben und einen normalen Tagesablauf zu bewältigen.

In 25 Therapiestunden rollt sie gemeinsam mit ihrer Therapeutin die letzten sechs Jahre ihres Lebens auf, um die Auslöser zu finden, aber vor allem in gemeinsamer Arbeit die Attacken loszuwerden, um wieder frei und selbstbestimmend leben zu können.

Als Grundlagen des Romans dienten weitestgehend die persönliche Geschichte sowie die Therapie der Autorin.