Coooltura: REVISADO El método Wim Hof
Cómo activar todo el potencial humano gracias a la respiración, la exposición al frío y la voluntad
Produkttyp: | eBook-Download |
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Verlag: | MB Cooltura |
Erschienen: | |
Sprache: | Englisch |
Seiten: | 29 (Druckfassung) |
Format: | EPUB
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Download: | 944 kB |
Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "Hombre de Hielo" posee varios récords Guinness, y es famoso por haber desarrollado el método que lleva su nombre: una combinación de exposición al frío extremo con técnicas de respiración y de meditación. Hof mismo afirma no "haber inventado nada". Sin embargo, el sistema que ofrece está patentado y lo ha llevado a tener millones de seguidores y cientos de discípulos certificados que enseñan el método en todo el mundo. ¿Se trata de una combinación de técnicas que pueden en efecto mejorar la calidad de vida del practicante?