Die richtigen Lebensmittel auswählen ...

... ist bei einer Fructose-Intoleranz manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten?

Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe:

Auf einen Blick: Welche Lebensmittel und Fertiggerichte enthalten Fruchtzucker?

Praktisches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.

Auswärts essen: die besten Tipps für beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant.