Sigrid Engelbrecht: Schalt die Welt auf Pause

In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Sigrid Engelbrecht: Schalt die Welt auf Pause
Produkttyp: eBook-Download
Verlag: Gräfe u. Unzer
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Seiten: 128 (Druckfassung)
Format: EPUB Info▼
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Lass los, was Dir die Ruhe raubt!Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen

Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen

Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle:

bewährte, wirksame Strategien um zu

entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und

Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr

innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.