Claudia Croos-Müller: Schlaf gut

Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Claudia Croos-Müller: Schlaf gut
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Melanie Manstein
Verlag: Audio Media Verlag
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 1 Std. 18 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 78,6 MB (36 Tracks)

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Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!