Sich besser fühlen & Emotionen kontrollieren - die Hypnose. Die Emotion, Gefühle und Psyche verstehen lernen, regulieren & steuern (Kontrolle). Kinder und Erwachsene haben Emotionen. Das ist gut so. Wir können diese noch besser kontrollieren.

Durch die Macht des Unterbewusstseins. Genießen Sie diese Audio Hypnose.

Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:

43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen

5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)

I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)

P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)

I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung

Über den Autor:

Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.