Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung (Ungekürzt)

Trine Holt Arnsberg: Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung (Ungekürzt)
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Jutta Seifert
Verlag: SAGA Egmont
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 1 Std. 22 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 84,3 MB (51 Tracks)
MP3 Hörbuch-Download
6,99 €
inkl. MwSt
Hörbuch in den Warenkorb
Hörprobe 1
Hörprobe 2
Hörprobe 3

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

Diese Produkte könnten Ihnen auch gefallen:

Gøhril Gabrielsen: Die Einsamkeit der Seevögel (Ungekürzt)
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Jutta Seifert
19,99 €
Susan Marletta Hart: Leben mit Hochsensibilität (Ungekürzt)
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Jutta Seifert
19,99 €
Katherine Collins: Liebe wider die Vernunft - Romance Alliance Love Shots 1 (Ungekürzt)
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Jutta Seifert
19,99 €
Anne Gard: Lizzy sucht die Liebe - Romance Alliance Love Shots 2 (Ungekürzt)
Hörbuch-Download MP3, gelesen von Jutta Seifert
19,99 €