Selbstoptimierung ist das neue Heilsversprechen der digitalen Moderne. Mit Hilfe von Biotrackern, Gesundheits-Apps und künstlicher Intelligenz sollen Körper und Geist leistungsfähiger, effizienter – und vermeintlich gesünder werden. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend zur totalen Selbstvermessung?

In diesem Buch entlarvt Stephan Hollerbusch den Mythos der algorithmischen Selbst-kontrolle als moderne Form des Aberglaubens. Fundiert, pointiert und faktenbasiert analysiert er die Versprechen der Biohacking-Industrie und zeigt, wie Wearables, KI-Diäten und Quantified-Self-Anwendungen unsere Wahrnehmung von Gesundheit, Autonomie und Normalität verändern – und nicht selten manipulieren.

Ein Muss für alle, die den Hype um smarte Körperoptimierung hinterfragen und wissen wollen, was zwischen Daten, Disziplin und digitalem Druck verloren geht: das Vertrauen in den eigenen Körper.