Dieses Buch versteht sich als Guide für alle, die "Trailrunning" lieben oder kennenlernen wollen und neugierig darauf sind, die Natur der Nordeifel laufend zu entdecken. Alle Strecken sind Rundtouren, sodass kein großer logistischer Aufwand zu bewältigen ist. Die Start- und Zielpunkte sind stets gut zu erreichen und in unmittelbarer Nähe eines der beliebten Eifel-Urlaubsorte.

Bei den Strecken ist für jeden Anspruch etwas dabei, sie lassen sich aber oftmals auch verkürzen oder kombinieren. Ein entsprechender Hinweis ist in die Streckenbeschreibung eingebaut.

Zum Laufen der Strecken benötigt man wenig Zubehör, lediglich eine Laufuhr mit Kilometerzähler und dieses Buch.