Richard Müller hat 14 Jahre Abstand zum ­Alko­­­hol, als er diesen schonungslos offenen und persön­lichen Bericht über seinen Weg aus der ­Alko­hol­sucht schreibt. 30 lange Jahre, in denen der Autor zunehmend abhängig wurde, weit abgestürzt »hart« aufschlägt und sich über drei stationäre und verschiedene ambulante Thera­pien langsam und mit diversen Rückschlägen ins Leben zurückkämpft. Irgendwann trifft er die wichtigste Entscheidung für sein weiteres Leben und das seiner Familie: die Entscheidung gegen den Alkohol.

Mit dem Ziel, anderen Suchtkranken eine Hilfe aus ihrer Sucht anzubieten, beschreibt er die ver­schie­de­nen Ausprägungen seiner Erkrankung, versucht die Ursachen der Sucht zu ergründen und stellt Faktoren zusammen, die zum Erreichen und Bewahren einer Langzeitstabilität beitragen können.