"Du willst doch gar nicht gesund sein." Diese provokative Aussage ist erst der Anfang – Ursula Lauterbach nimmt uns mit auf eine persönliche Reise durch den menschlichen Körper und Geist, appelliert an unsere Eigenverantwortung dafür, liebevoll für uns zu sorgen, und rechnet mit mal mehr, mal weniger versteckten Gefahren ab. Warum Chips nicht für Lebensfreude stehen, warum eine Minute ärgern unser Immunsystem für fünf Stunden schwächt und warum wir so gut wie alle unsere Gewohnheiten vergessen sollten – das ist nur die Spitze des Eisbergs. Denn alles hängt zusammen. Veränderung beginnt im Kopf, und am Ende dieser lehrreichen wie unterhaltsamen Lektüre voller Aha-Effekte und praktischer Tipps sollen wir von tiefstem Herzen überzeugt sein: "Natürlich will ich gesund sein und mich in meiner Haut wohlfühlen!"