Wie lassen sich Gesundheit, Sinnerleben, Freude und Wirksamkeitserfahrung im Arztberuf auch unter schwierigen Arbeitsbedingungen erhalten?

Wie gelingt es, sich nachhaltig von Burnout, Depression oder Substanzmissbrauch zu regenerieren?

- Alltagsnahe Anregungen zum bewussten Ressourcenmanagement

- Konkrete Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Verhaltensänderung

- Kompakte Analyse der wichtigsten ärztlichen Lebensräume mit jeweils

spezifischen Strategien der Resilienzförderung

Auf Basis der Empirie und den neuesten Erkenntnissen zur Burnout-Prävention vermittelt das Buch konkret und anschaulich Strategien für den erfolgreichen Umgang mit prototypischen Stresssoren des Arztberufs.