Ingo Froböse: 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.
| Produkttyp: | Hörbuch-Download |
|---|---|
| Fassung: | Auflage |
| Gelesen von: | Olaf Pessler |
| Verlag: | Hörbuch Hamburg |
| Erschienen: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Spieldauer: | 3 Std. 37 Min. |
| Format: | MP3 128 kbit/s |
| Download: | 221,6 MB (66 Tracks + 1 PDF) |
Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.
