Angst gehört zum Leben, warnt uns vor Gefahren und ist ein urmenschliches Gefühl. Doch sie kann auch krankhaft werden und uns blockieren. Chronische Angstzustände verursachen oft soziale Isolation sowie körperliche und psychische Beschwerden.

Die Symptome sind Zittern, Beklemmungsgefühle, Herzjagen, Harndrang, Atembeschwerden, Schwindel, Nervosität, Übelkeit, der Mensch fühlt sich wie gelähmt, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsstörungen, erhöhte Reizbarkeit, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Ohnmachtsgefühle.

Ursachen von Ängsten sind seelische Belastungen, Depressionen, Stress, Erschöpfung, Herz-, Leber- und Lungenkrankheiten, Lebenskrisen, Phobien (Angst vor Menschenansammlungen, Tieren, Bakterien, Viren usw.), Nervenerkrankungen und Störungen des vegetativen Nervensystems, Alkohol und Drogen, Demenz, Stoffwechselstörungen und Hormonschwankungen.

In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie eine Angsterkrankung und Angstzustände mit Hilfe der Pflanzenheilkunde natürlich behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilkräuter, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine.

Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.