Der Lehrerberuf bringt viele Herausforderungen mit sich. Um so wichtiger sind Resilienz und Selbstfürsorge. Dieses Praxis-Buch beinhaltet eine Sammlung von Meditationen, Übungen und Selbstreflexionen zum Thema Selbstfürsorge im Schulalltag, die kreativ und individuell angepasst werden können. Dieses Buch eignet sich für Lehrkräfte, ebenso wie für Schulleiter, Schulpsychologen, Schulsozialarbeiter, Lehramtsstudierende und Referendare.